[100세건강] 폐경 후 3㎝ 이상 키 줄면 '골다공증 골절' 의심
- 23-03-01
노후 건강하게 보내려면 뼈 건강 지켜야…꾸준히 치료받자
의료진 "50세 이상 폐경 이후 여성에 골다공증 검사 당부"
뼈는 우리 몸을 지탱하는 대들보이자 폐, 심장 등의 주요 장기를 보호하는 요새로 신체에서 중요한 기관 중 하나다. 뼈의 양은 20~30대에 가장 많고 이후 시간이 지나면서 조금씩 감소한다.
특히 50대가 넘어서부터 뼈 감소량이 증가하는데 이처럼 서서히 뼈가 소실돼 강도가 약해지고 골절 위험이 수반되는 질환이 '골다공증'이다. 의료진은 노후를 건강하게 보내려면 무엇보다 "뼈 건강을 지키는 게 중요하다"고 강조한다.
◇가벼운 충격으로도 부러져…한 번 발생하면 추가 골절 위험 10배나
1일 대한골대사학회에 따르면 골다공증은 대표적인 골격계 질환이지만 진행되는 동안 특별한 증상이 없어 약해진 뼈가 부러지고 나서야 발견되는 경우가 많다. 제때 치료하지 못한 채 골절로 이어져 일상생활에 큰 지장이 생긴다.
골다공증으로 인한 골절은 한 번 발생하면 전신의 모든 부위에서 추가 골절을 겪게 될 위험이 최대 10배까지 높아진다. 따라서 첫 번째 골절이 일어나기 전에 하루빨리 골다공증 치료를 시작해 골절을 예방하는 게 중요하다.
이 골절은 척추, 대퇴골, 손목에서 가장 흔히 일어난다. 일반적인 골절과는 다르게 골다공증으로 약해진 뼈는 일상생활 중 가벼운 충격으로도 부러질 수 있다. 특히 척추 골절의 약 절반은 큰 증상이 없다.
이에 따라 골다공증 진단 기회를 놓치고 뼈가 부러진 사실을 모른 채 지내다 더 심각한 추가 골절을 겪는다. 만약 폐경 후에 키가 3㎝ 이상 줄어들었을 때는 골다공증으로 인한 척추 골절을 의심해봐야 한다.
뼈가 부러지면 우선 일상생활이 어려워져 삶의 질이 크게 떨어진다. 심한 경우 장기간 누워 생활해야 해 욕창, 혈전증 등의 합병증이 생길 수 있을 뿐만 아니라 사망에 이를 수도 있다.
골반과 다리뼈를 잇는 고관절의 골절이면 절반 정도의 환자는 혼자서 걷거나 계단을 오르는 등의 거동이 불가능해진다. 또한 허벅지 부위의 대퇴골 골절은 20%의 환자가 1년 새 사망하는 것으로 알려졌다.
오형근 인제대학교 일산백병원 정형외과 교수는 "가볍게 넘어지거나 부딪히는 것은 물론 기침이나 재채기만으로도 골절이 일어날 수 있고 한 번 골절이 일어나면 생명을 위협할 수도 있다"고 빨리, 꾸준히 골다공증을 치료받으라고 조언했다.
© News1 DB |
◇완치 개념 없어 계속 치료받아야…전문의 진료 통해 치료제 선택
골다공증으로 진단받으면 골절을 예방하기 위해 치료에 힘써야 한다. 당뇨병, 고혈압처럼 완치 개념이 없어 오랜 기간 꾸준히 치료해야 한다. 약물 치료로 골밀도가 어느 정도 높아졌어도 치료를 게을리하거나 그만둔다면 다시 골절 위험에 노출된다.
하지만 골다공증 환자 중 약물 치료를 받는 비율은 단 33.5%에 불과하다. 학회 통계를 보면 치료를 시작한 환자들도 치료 시작 시점을 기준으로 6개월에 54.6%, 1년차에 66.8%, 2년차에 약 80%의 환자가 치료를 그만두는 것으로 집계되고 있다.
골다공증 치료제는 하루에 한 번 먹는 약부터, 6개월에 한 번 맞는 주사제까지 투약 기간과 제형이 다양하다. 골다공증 치료는 장기전이라 전문의와의 충분한 상담을 통해 오랫동안 치료를 잘 받을 수 있는 최적의 치료제를 선택하는 게 좋다.
오 교수는 뼈가 부러지지 않아 일상생활이 가능한 것 자체가 골다공증 치료 효과임을 기억하라며 치료제 중 6개월에 한 번 맞는 '데노수맙' 성분 주사제의 특징을 언급했다. 병원에 자주 갈 필요가 없어 상대적으로 치료를 오래 이어갈 수 있기 때문이다.
그는 "10년간의 장기 임상시험에서 치료 3년 시점, 척추 및 고관절 등 주요 부위 골절 위험을 최대 68%까지 낮췄고, 10년간 지속적으로 골밀도 증가 효과가 나타나는 것으로 확인된 약"이라며 "투약 간격도 긴 편이라 편리하게 치료받을 수 있다"고 말했다.
골다공증은 남성보다 여성 환자가 많다. 폐경 후 여성은 여성호르몬인 에스트로겐 분비량 감소의 영향으로 골밀도가 연평균 4~5%가량 급격히 낮아진다. 이 밖에 골다공증 위험인자로 고령, 골절 병역, 당뇨병, 과음, 흡연, 운동량 부족 등이 있다.
골다공증은 골밀도 검사로 진단한다. 척추와 허벅지 부위(대퇴골)의 골밀도를 측정한 수치(T-score)가 -2.5 이하면 골다공증에 해당한다. 골밀도 검사 시간은 단 5분 정도로 병원에 방문하기만 하면 간단히 검사받을 수 있다.
만 54세와 만 66세 여성은 국가건강검진인 '생애전환기 검사'를 통해 무료로 골밀도 검사를 받고 본인의 정확한 골밀도 측정 결과(T-score)까지 확인할 수 있어, 이를 적극 활용하는 게 좋다.
기사제공=뉴스1(시애틀N 제휴사)
등록된 댓글이 없습니다.
시애틀 뉴스/핫이슈
한인 뉴스
- 시애틀한인 설미영ㆍ최영화씨 시애틀아트페어 참가
- 대한부인회 청소년 아카데미 “신나고 즐거웠다”(영상)
- “손준호ㆍ김소현 시애틀공연 입장권 구입을”
- 시페어서 한국 색ㆍ소리ㆍ태권도ㆍ한글 제대로 알렸다(+영상,화보)
- [신앙과 생활-김 준 장로] 성실
- [보험 칼럼] 병원 리퍼럴을 받았을때 확인해야 할 사항
- 창발 자선기금마련 테니스대회 대성황이뤘다
- ‘100세까지 건강하고 행복하게~’ 시애틀 한인대상 무료강좌 또 열린다
- ‘역사 다큐’제작한 이재길 타코마한인회장이 말하는 한국 역사는?(영상)
- 타코마지역 한인 1세, 워싱턴주 보험감독원장 출마
- 시애틀 한인마켓 주말세일정보(7월 26일~ 7월 29일, 8월 1일)
- [하이킹 정보] 시애틀산우회 27일 2개 코스로 정기산행
- [하이킹 정보] 워싱턴주 시애틀산악회 27일 산행
- “한인 여러분, 반드시 유권자 등록 및 투표를”(영상)
- 대한부인회, 페더럴웨이서도 간병인 직업박람회연다
- <정정> 타코마서미사 방생법회 28일 열린다
- 워싱턴주 한인목회 1세대 송천호 목사 별세---쉐리 송씨 시아버지
- 시애틀한인회 “이번 주말 시페어 토치라이트 이렇게 참가”
- 한인생활상담소, 자원봉사자 모집한다
- 제79주년 광복절 시애틀 경축식 열린다
- 시애틀ㆍ벨뷰통합한국학교 유아원 개설한다…“등록 상담”
시애틀 뉴스
- 워싱턴주 5가구중 한가구 전기요금 200달러 돌려받는다
- 워싱턴주 헬스케어 안좋은 편이다
- 2024 시페어 토치라이트 퍼레이드 이모저모(+화보)
- 12년간이나 시애틀시장했던 찰리 로이어 별세
- 워싱턴주 여성들에게 "연방대법원 신뢰하냐"고 물었더니
- 시택공항 주변 주택 방음대책 ‘허술’하다
- '전국 최악'이었던 시애틀 운전자들 전국 3위로 갑자기 껑충
- 워싱턴주서 도둑 자주 맞으면 보험 안받아준다?
- MLB최하위 '물방망이' 매리너스, 올스타 출신 아로자레나 영입
- 워싱턴주 컬럼비아강에 준치 대풍년 ‘물 반 준치 반’
- 시애틀지역 수상택시 이용객 부쩍 늘어났다
- 시애틀서 7살짜리가 강도짓을 했다고?
- 워싱턴주 자본이득세(Capital Gain Tax) 폐지될 가능성 크다
뉴스포커스
- 경찰, '시청역 참사' 원인 '운전 미숙' 결론…당시 시속 107㎞
- '티메프 사태' 구영배 자택 등 전방위 압색…400억 횡령(종합2보)
- 한동훈 "당직인사, 잘 진행"…친윤 정점식, 사퇴요구에 "답 않겠다"
- 큐텐 구영배 "위메프 대표가 알리에 매각 추진…답답" 심경 토로
- 이진숙, 출장비 1700만원 현금받고 법카 2300만원 중복 사용
- 韓 수출 7000억 달성 '순항'…중국 경제 둔화·미국 대선 리스크는 '변수'
- "직접 나서라" 이재용 집 몰려가 총파업 책임 따진 삼성전자 노조
- 전공의 7645명 모집에 104명 지원…"8월중 추가 모집"
- 尹, 노동부 장관에 김문수…"노동개혁 완수 적임자"
- "이진숙 취임 첫날 방송장악"…민주, 내일 오전 탄핵안 발의
- "화살 어디 갔어?"…김우진 옆 '1점' 쏜 차드 선수, 뭉클한 사연
- "CCTV 속 악마의 웃음 경악"…이웃에 무료 나눔한 우산 다 쓸어간 여성
- 검찰, '특혜 채용 의혹' 서훈 전 국정원장 무혐의 처분
- 전공의 모집 마감 D-day…빅5도 지방병원도 지원자 '한 자릿수'
- 김만배·신학림 혐의 모두 부인…판사, 송곳 질문에 검·변 '식은땀'
- 남북 탁구 셀피, 프랑스에서도 화제…"센세이션 일으킨 사진"